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生理期可以吃草莓等水果吗

女 | 26岁 2010-04-16 18:45:12 11人回复 来自

健康咨询描述: 在生理期,昨天刚来的例假,可以吃草莓等水果吗?
吃了草莓等

曾经的治疗情况和效果: 可以吃草莓吗,会影响生理期吗?

想得到怎样的帮助:生理期可以吃草莓的吗?

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贾莲花
贾莲花 副主任医师 擅长: 擅长妇产科各种阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫肌瘤,卵 帮助网友:5712称赞:3
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2010-04-16 18:48:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,是可以的,避免过凉即可
      指导意见:
      经期建议要注意以下事项:1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物. 3.月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调. 除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.
      
      

苏广田
苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 擅长: 擅长胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,气管炎,哮喘,肾 帮助网友:120825
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2010-04-16 18:48:06 我要投诉

      病情分析:
      生理期也就是月经期可以进行正常的饮食
      指导意见:
      可以食用的但是要记住不能吃过于刺激的食物,还有冷的食物。同时尽量少吃类似于活血类的东西
      

傅建英
傅建英 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,早孕,宫颈糜烂,阴道炎。 帮助网友:25465
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2018-08-07 08:11:58 我要投诉

      您好,根据您的描述,您的这种情况是可以吃草莓的,但是最好不要多吃,也不要吃从冰箱里面拿出来的草莓。经期需要注意休息和保暖,不能喝冷饮,避免进食生冷寒凉的食物。
      
      以上是对“生理期可以吃草莓等水果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红军
王红军 河北省卢龙县医院   副主任医师 擅长: 妇产科常见病宫内早孕,流产,妇科炎症,盆腔炎,宫颈 帮助网友:67458称赞:1
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2018-08-07 08:10:36 我要投诉

      月经期可以吃水果的,但是特别良性的,如西瓜,需要少吃的,一定要注意吃常温的,经期注意卫生,注意避免受凉,禁食辛辣生冷食物,要注意勤换卫生巾。
      

白茹
白茹 富裕县富路镇中心卫生院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,宫颈炎,流产 帮助网友:583称赞:1
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2010-04-16 18:46:50 我要投诉

      病情分析:
      你好。这最好是不要吃生冷的食物,如果不是很冷,也可以吃的。
      指导意见:
      经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
      

王青来
王青来 主治医师 擅长: 妇科,如:宫颈糜烂,阴道炎,附件炎,盆腔炎,外阴瘙 帮助网友:7682
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2018-08-07 08:11:42 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所说的这种情况生理期可以吃草莓的,水果也是可以吃的,建议你经期不要吃辛辣刺激寒凉的食物,注意经期卫生,勤更换卫生巾。
      

孟美珍
孟美珍 其他 擅长: 妇科,产科疾病 帮助网友:1436称赞:216
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2010-04-16 18:52:24 我要投诉

      生理期是需要禁食生冷及辛辣,刺激性的食物的,以便导致月经失调或是不规律等
      
      以上是对“生理期可以吃草莓等水果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

柳筱
柳筱 医师 擅长: 妇产科常见疾病 帮助网友:24131称赞:2757
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2010-04-16 18:47:59 我要投诉

      病情分析:
      你说的生理期是可以吃草莓的。
      指导意见:
      建议你在生理期要注意保暖,不要吃辛辣食物,不要太劳累。
      

小葱碧绿
小葱碧绿 医师 帮助网友:6435称赞:564
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2010-04-16 18:48:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,月经期可以少量吃草莓,但不过量。
      指导意见:
      建议月经期注意休息,多吃点鱼肉禽蛋等食物,忌辛辣食物。
      

刘现洲
刘现洲 其他 擅长: 各种皮肤病口腔疾病 帮助网友:20309称赞:646
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2010-04-16 18:48:47 我要投诉

      病情分析:
      分析;生理期最好不要吃凉性食物,比如水果,凉水。
      指导意见:
      你好:生理期最好不要吃水果,因为水果属于凉性食物。会引起痛经,建议你多喝热水,牛奶,希望我的意见能帮助到你。
      

yuzai1101
yuzai1101 其他 帮助网友:2942称赞:289
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2010-04-16 18:49:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,例假时应避免吃刺激辛辣的食物,禁冷饮酒精类饮品,尤其注意不要吃凉的。
      指导意见:
      可以吃些水果,但不要太多,因为凉性会对机体有刺激。祝身体健康。
      

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