怀孕3~4个月吃什么东西好，睡觉有什么要求

      病情分析：
      睡姿建议选择左侧卧位，可以增加心脏泵血对宝宝发育好。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，大枣，核桃坚果类多宝宝大脑发育好。豆汁，鱼汤等等
      

      病情分析：
      你好，虽然你是怀孕了，是个特别保护对象，但是也不必刻意非要吃些啥好。
      指导意见：
      当然要吃些有营养的，不可激烈运动，注意安胎，睡眠要充足，其他具体的都注意就好了，祝您健康！
      
      以上是对“怀孕3~4个月吃什么东西好，睡觉有什么要求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！