健康咨询描述: 人流当天回家,该吃什么食物呢?怎样的饮食才会有助身体,恢复健康?听朋友说,人流当天不适合喝鸡汤是吗?这样容易出血,真的是这样吗?
想得到怎样的帮助:了解以及帮助我更好的调理身体
人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
病情分析:
您好,你的问题是流产后的补养问题
指导意见:
没有任何证据证明流产后不能喝鸡汤啊,为什么会流血,是乱说的,没有根据,吃高蛋白食物补补,千万别吃凉的。
病情分析:
人流,可以吃你说的那些。
指导意见:
没必要忌口。注意不要着凉,着凉后容易生病。还可以吃一下益母草胶囊、益母草膏。
以上是对“人流第一天的饮食该怎么搭配?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!喝鸡汤容易出血的说法是不正确的。
指导意见:
人流后两三天就要下地活动,逐渐加大活动量,这样有利用子宫的恢复,而且有利用宫腔内的淤血流出,也可以预防子宫后倾。流产后适当的吃些鸡蛋,喝牛奶。多吃鱼,对身体是有好处的。多吃苹果桔子,少吃吃香蕉、梨子等寒性的水果。
病情分析:
您好,人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
指导意见:
您好,人流后为了促进人流后身体的健康恢复,饮食应注意蛋白质的补充和维生素的补充,可多吃新鲜蔬菜、水果。此外,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,另外应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
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