早晨喝盐水多了，浮肿了，怎么办
女 | 24岁 2010-04-17 18:37:14
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健康咨询描述：
盐水喝多了，身体浮肿
这段时间减肥，为了清肠，早晨喝了1200ml盐水，拉了两次。可能盐放多了，喝完之后，我还把剩得800ml断断续续得喝光了。下午三四点的时候发现胳膊粗了不少，应该是浮肿了
该怎么办？
是肾承担不了，还是明天会好，要不要去医院呢？
谢谢
想得到怎样的帮助：要不要去医院呢，该怎么办才能让它不再浮肿了呢
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医生回复区
2022-12-16 09:16:09 我要投诉
病情分析：
体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
指导意见：
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
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