电脑狂躁症和抑郁症的区别

      你好，建议你试试以下几种方法：(一) 自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。(二)语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。(三)注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。(四)思维转移法。 把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。(五)行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法。(六)意识调节法。意识调节法就是我们通常所说的用理智来克制感情，用理智来战胜感情。(七)心理释放法。不要压抑不良情绪，而是通过合适的渠道予以释放，这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。如果没有达到改善，就需要吃药物调节，欢迎点击咨询。
      

      病情分析：
      忧郁症与抑郁症是一个含义。狂躁症与抑郁症合称“狂躁抑郁症”。狂躁与抑郁是本病的两个不同阶段，可相互转化。
      指导意见：
      抑郁症是指一种持久的心境低落状态,常伴在焦虑。躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求,无明显的运动性抑制、幻觉、妄想以及思维和行为紊乱等精神病特征。忧郁症是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一种病症。其临床主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胁肋胀痛或多虑善感、易怒易哭、夜眠不宁以及喉中如有异物梗阻，咽之不下，咯之不出，但与饮食无关(中医称之为“梅核气”)。引起本病的主要原因为内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)，所欲不达，导致肝失疏泄，脾失健运，心神失养，脏腑阴阳气血失调而成
      

      病情分析：
      有躁狂型抑郁的可能，尽早治疗
      指导意见：
      不想去医院就找个正规专业心理咨询师，必须尽早解决，但是建议去医院治疗会彻底！
      
      以上是对“电脑狂躁症和抑郁症的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！