如何使脸上的雀斑退去

      病情分析：
      你好，
      属于色素沉积引起的。
      指导意见：
      和分娩、生活不规律有很大的关系的。
      可以口服 VE胶丸治疗一段时间。
      忌食辛辣食物，宜清淡饮食，合理安排作息时间。
      

      病情分析：
      这种情况和体内激素的改变及长期便秘不能及时排除体内毒素引起色素沉着引起的。这和饮食习惯有一定的关系，经常喜欢吃辛辣油腻高脂肪高热量的食物会经常便秘，便秘者胃肠吸收功能偏差，体内积蓄的毒素增多而影响血液流动。
      指导意见：
      平时饮食宜清淡，少吃辛辣油腻过重的食物，多喝水多吃水果蔬菜，养成每天定时排便的习惯，也可用蜂蜜加温水服用，对改善便秘有不错的效果。脸上的色素斑可经常用手按摩，并用热水毛巾热敷，也可用淘米水清洗，对淡化色素有一定的效果。平时宜保持良好的情绪，并适当运动，对提高体质是有帮助的。