健康咨询描述:
我长期失眠,吃不下东西,但有的时候又很好,完全正常,一旦有人和我说话我不喜欢听,马上就会发脾气,有的时候早上起来胸口还感觉很闷,甚至闷的有点痛,但是发过脾气之后就又后悔,不知道自己是怎么了!
我是从过了年以后开始觉得自己比较严重的,脾气越来越不好,和谁都有可能发脾气。
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:我想知道怎么样才能解决,或者缓解我现在的病情!
病情分析:
你好!根据你的描述,应该是神经衰弱的症状.
指导意见:
建议你服用谷维素和维生素B1,睡前可以喝一杯热牛奶,睡前还可以听一听轻音乐,相信1个月后你的睡眠会改善,脾气也会好起来的.
病情分析:
休息不好就容易精神不好。
指导意见:
规律自己的作息时间,睡前洗个热水脚有助于睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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