健康咨询描述: 全部症状 有近一年多出现这样的症状了。在大概一年前开始体育训练后就 有出现 ,但晚上睡完 第二天就好了 到白天有出现 检查过也没得出原因!
想得到怎样的帮助:该怎么 治疗?
病情分析:
小腿水肿一般来说和肾脏功能有关
指导意见:
少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
这些我知道的,我是学运动生理的,我希望你能给我详细点的答案啊!谢谢了!能不能从多方面分析下呢!!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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