青春发育期吃钙片对么

      病情分析：
      你好。如果想补钙的可以煲点骨汤喝
      指导意见：
      这个时期注意饮食均衡就可以了。不要挑食
      祝健康
      

      病情分析：
      当然青春期长身体的时候对钙的需求量是比较大的啊。应该适当补充，当然食物补充最好啊。
      指导意见：
       建议口服盖尔奇d试试。每天一片就可以了。
       另外建议你多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      但是药物补充不要过量。否则可能导致内脏器官钙化的可能增加。
      医生询问：
      

      病情分析：
      对于青少年的补钙，首先需要检查血钙情况，只有在血钙低的情况下才需要服用钙片。
      指导意见：
      如果血钙情况正常是不需要补钙的，过分补钙会影响身高发育，还有可能造成结石等情况。
      
      以上是对“青春发育期吃钙片对么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我国青少年儿童钙的适宜摄入量（AI)为：11-18岁1000mg/d，可耐受最高摄入量（UL）为2000mg/d
      指导意见：
      补钙不是越多越好，补钙过多会导致异位钙化，引起血管方面的疾病，甚至会引起高钙血症。平时多吃奶制品，豆制品，海产品就可以了。