膝盖发冷和背上发冷怎么办
健康咨询描述：
我以前住房子是很潮湿住了20几年，以后二脚膝盖就感觉发冷，而且一年比一年厉害，后来左背也怕冷，要冷二十几年了，不管冬天夏天风不能吹，夏天电风扇也不能扇，空调间也不能进，如果坐更冷，站好点，不痛不酸，不麻木，走路，干活，爬山没有那么冷，连夏天38度坐半个小时左右就冷，以前冬天睡觉不冷，现在都冷了，已经看过很多医生都没用，也说不出我什么病，吃了不少痛经活血药，也 做过针灸治疗，反正用了很多方法都没用，现在已经冷得要命。现在膝盖以下都冷了，我一向大小便都正常的，胃是药吃多了也不怎么好了。
现在是67岁，我从40就开始看了。
曾经的治疗情况和效果： 治疗没效果。
想得到怎样的帮助：希望能够完全治好。
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病情分析：
找个耐力好的，有劲的，在你膝盖上擦些橄榄油之类的先，然后让该人搓，可以不用太用力，但持续的时间一定要足够，等到搓到你的腿发热了，感觉都有点发烫了，再用毛巾包起来保温。
这种方法非常适合腿部受凉的人。
指导意见：
如果不疼痛的话，属于正常现象，因为膝关节处大多是有筋键和结缔组织组成，还有小囊，血管不多，所以在一般情况下，膝关节的温度是比身体的其他部分温度低。如果你的膝关节疼痛的话，就意味着是有了一点小毛病了，不过不用害怕，因为年纪不是很大，所以，只要注意保养，是没什么大碍的。现教你一些简单的辅助动作练习。
1、直腿弯腰双手手心分别按在膝关节上
2、下蹲成90度，然后站立，反复10次。
3、从左边做绕环10次，在从右边做绕环10次。
注意：要缓慢，不可过快过力
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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