成人缺钙吃什么好？

      病情分析：
      您好：您的情况最好在医生的指导下积极的进行治疗。
      指导意见：
      平时注意自己的饮食，多吃含钙的食物，多吃一些胡萝卜有利于钙的吸收

      成人补钙产品比较多，普通的葡萄糖酸钙片，口服液，现在还有钙尔奇，说效果还不错，可用
      以上是对“成人缺钙吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情况下如果只是轻微得缺钙得话可以通过食补得，喝点骨头汤。
      指导意见：
      如果您缺钙特别严重得话建议您可以到医院买点钙片吃。平时加强身体锻练，晒晒太阳。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，缺钙你可以吃迪巧钙片，效果不错。
      指导意见：
      缺钙建议平时多食些豆制品，豆浆，奶类，等含钙量高的食品，多食些新鲜的水果和蔬菜。

      病情分析：
      缺钙如果出现症状的话，可以口服补钙，像盖尔奇，迪巧都可以的，小孩子的话，液体钙吸收比较好。
      指导意见：
      可以食补和药补一起，像多吃一些富含高钙的食物，如虾皮，牛奶，瘦肉，豆制品都可以的。

      每日补充800单位维生素D，五百毫升奶粉或者纯牛奶都可以的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
      以上是对“成人缺钙吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      问题分析：考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的
      指导意见：
      单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素

      病情分析：
      朋友你好，根据你的描述，我建议你吃碳酸钙D3，很高兴为您服务
      指导意见：
      缺钙的原因一是摄入量不足，二是吸收不好，你现在缺钙，我建议你吃碳酸钙D3，因为钙片中含有D3有助于钙的充分吸收