健康咨询描述: 耳蝉鸣,日夜不停,舌苔白,有牙印,脸上长痘
化验、检查结果: 没化验
曾经的治疗情况和效果: 自己调理过
想得到怎样的帮助:应该吃什么药,饮食上应多吃什么
根据描述可能是肝脾不调,可能有熬夜的习惯吧?饮食不规律!
调整:
1、改变作息习惯(朝六晚十);
2、饮食规律,改成四餐,每餐少量,不吃生辣饮食;
3、可以到中医哪里开小柴胡汤;疏肝解郁
4、甘露饮(荸荠、莲藕、麦冬、梨)榨汁喝
注意卫生与作息!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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