健康咨询描述:
性别:女
年龄:30
手指甲上有不规则的小坑是缺什么?
3个月了
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:不知道缺什么?
病情分析:
指甲凹凸不平一般表面两种可能,一是胃肠功能不好,营养吸收差,精力不旺;二是体内有寄生虫.也有可能缺钙。
指导意见:
除了驱虫外,主要是调理好肠胃,加强体育锻炼,增强胃肠蠕动,合理饮食结构,增加营养摄入.首先从饮食习惯上,我们可食用含高蛋白质,铁,钙,维生素k,维生素B族,碘质的食物从而使指甲更健康,多吃些补钙的东西。
你好,这种情况下可能是缺乏微量元素钙。你可以做一下骨密度检查,根据检查结果对症补充,平时一定不能减肥,要注意饮食多样化,营养才均衡。同时一定要注意不能做美甲。
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