腰疼肾虚怎么办？

      病情分析：
      你好，你的情况可以进行食补，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补
      指导意见：
      你可以吃六味地黄丸，经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

      病情分析：
      你的情况考虑是手淫导致的肾虚
      指导意见：
      可以服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息

      病情分析：
      肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
      指导意见：
      可以自己熬些中药喝，去药店买些生地黄，山药，杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每天一次。最好不要吃芝麻，粟米，狗肉。
      以上是对“腰疼肾虚怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！