前天体检眼睛视力左0以前一直未有配带眼镜的习惯,我想请教以后我该怎么保养我的眼

      病情分析：
      根据病情讲诉眼睛视力左0.1，右0.25,视力较差,与年龄不符；病史讲诉不详，是否有其它眼病（比如近视、散光等）不详；
      指导意见：
      根据你的病情，首先应到当地正规医院进行眼科检查（视力眼查、眼底镜检查等），明确诊断病因，针对病因治疗；病情的愈后情况要根据所患疾病的病情综合分析；
      建议你注意眼部卫生，注意休息，防止视疲劳，适当做眼保健操；
      

      病情分析：
      注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下 ：1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
      指导意见：
      2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
      
      以上是对“前天体检眼睛视力左0以前一直未有配带眼镜的习惯,我想请教以后我该怎么保养我的眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！