老是担心自己这个忘拿了那个忘关了或锁了其实都已做好

      病情分析：
      你好，强迫性神经症（简称强迫症）。是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。
      指导意见：
      一、心理治疗：
      基本原则同神经衰弱。
      二、药物治疗：
      （1）首选药物氯丙咪嗪150～300mg/d，分2次服，小剂量开始以逐渐加量，一般在达到治疗剂量2～3周后，开始显效、治疗时间不少于3～6个月。
      （2）五羟色胺再摄取阻滞剂如氟西汀帕罗西汀等对该病有较好的效果。
      （3）苯二氮蕈类对强迫伴有严重焦虑者可合并使用，如氯硝安定3~4mg/d，分2 ～3次服。
      
      

      强迫症的主要原因是因为你的强迫观念 一个高度的自我评价 让你在做事的时候不敢给自己留一个错误的机会 其实你要改变观念 严谨的行为习惯是优秀品质 但你可以将自我要求降低一些 这与你的品行不冲突