汗蒸和桑拿一样吗？哪种对身体更好？
女 | 32岁 2010-04-23 10:18:40
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健康咨询描述： 有朋友介绍去汗蒸，可我自己有桑拿卡，两种原理一样吗、
想得到怎样的帮助：汗蒸和桑拿哪种种对身体效果好？
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汪鸣华 重庆市长寿区中医院 副主任医师
擅长: 早孕诊断，宫外孕，人工流产，药物流产，孕期报告单的
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2010-04-23 10:28:42
病情分析：
拿房的出汗原理：是由表及里，皮下汗水与蒸汽水混为一体，使人有粘腻之感，桑拿房内温度过高，湿度过大，负离子含量甚微，使人感到憋闷，不能长时间呆在其中，汗出不透，达不到深层排毒的效果。
指导意见：
汗蒸房的原理则是通过加温使电气石释放的远红外线，引发人体皮下深层细胞高频运动，从而产生热量，迅速扩张毛细血管，使人体毛孔扩张，促进血液循环，增加细胞壁的渗透力，使组织细胞与毛细血管的之间的物质交换过程加快。使用大量的有毒物质随着汗液排出体外，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。
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