抑郁久了是不是很容易变老？

      病情分析：
      抑郁了心情就不好，时间久了肯定会对身体不好的，也会容易变老的。必须得尽快摆脱抑郁。抑郁症自己调节还是相当困难的，我想你在求助之前也肯定试着自己去调节过,很多时候每个人对于自己的问题是很难看清楚的,需要别人给予引导,同时抑郁症的治疗是需要一些专业的技术的，不是一次两次就能治疗好,也不是一个方法或技术就能够调节好的。
      指导意见：
      顺便给你提供一些自我疗法吧。自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。
      1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。
      2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。
      3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。
      4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
      5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
      等等、、、、总之乐观面对生活！
      祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好,会导致你的精神状态不好,会很容易变得平常人都老.
      指导意见：
      建议平时还是多点的和身边的平时出去玩下,放松下心情,注意下休息等等.都会很好的哦.谢谢.
      以上是对“抑郁久了是不是很容易变老？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      伍子胥过昭关一夜白头,情绪和心理压力肯定会对人的生理造成一定影响.送你一句俗语：笑一笑,少一少;愁一愁,白了头.

      病情分析：
      抑郁久了会得抑郁症，听说这是一种现代都市流行病
      指导意见：
      变老到不会 只是一个人长期抑郁着自己 会使自己变的憔悴 心理负担重久而久之会得抑郁症 建议放宽心 体验心情

      病情分析：
      您好，心理抑郁会造成许多方面的问题，心态会变的不积极、没有自信、喜欢哀声叹气，做事犹豫，心态变老了。
      指导意见：
      你自己也很清楚抑郁的危害，甚至会感觉到身体实质性的病变，疼痛不舒服等，其实根本没有病变。工作生活变得更加没有色彩，因为你的心态变老了。
      所以你要想好起来，就要从思想上改变，多参加集体活动，不要有嫉妒好胜的心理，可以把你一天中感到快乐或者得到帮助或被被人帮助感恩的小事情记录下来，你心理上会有很大变化。
      自己寻找缓解压力的方法，琐碎的事情其实是庸人自扰的表现，你有了目标有了自信，做事不要犹犹豫豫，不要让事情挤在一起，把烦心的事用积极乐观的心态来对待解决会有意想不到的结果。