有问必答网心理健康科强迫综合征 → 自卑不坚强心理压力大

自卑不坚强心理压力大

女 | 19岁 2010-04-23 17:17:16 2人回复 来自无锡市

健康咨询描述: 睡觉前一般要一个多小时才睡得着,甚至有时一两多小时,睡前脑子里总是想很多事!平时生活工作中遇到些挫折委屈都不敢勇敢面对,更喜欢把事情想的很悲观!由于自己家境不是很好,工作也不是很满意!可是一心只想多挣钱为父母分担!看到别人那么有钱总觉得自己····
发病时四年前踏上社会!可能因为生活工作压力大间及原因:

想得到怎样的帮助:让我以后的生活不要给自己太多压力,以乐观的心态面对人生!让子的生活过的充实!

医生回复区

蓝雨1225
蓝雨1225 其他 擅长: 肝胆外科 帮助网友:20158称赞:1778
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2010-04-23 17:35:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况我已知晓,目前来看你的压力是很大,但是你这样不是解决问题的办法。适当的压力是可以的,但是压力过度时起相反作用的!
      指导意见:
      建议你多和朋友进行沟通,尤其是父母。人生难免遇到挫折,但是当你一个人挺不过来的话,就要靠朋友。世界之大,一个不需要朋友帮助的独自生活的是很困难的。另外天气那么好,出去玩玩,别把自己逼的太紧,保持良好的心态去生活!

vip歌医生
vip歌医生 其他 帮助网友:1843称赞:182
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2010-04-23 17:38:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,是因为太想达到一定的目标,当目标离你现状遥远的时候你就会有压力感。只要用自己的能力让父母过上好生活就可以了。
      指导意见:
      建议要把心态放正,精神不要崩的太紧,做好自己就行了,不要和任何人比。

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