脸到脖子肥怎么办

      病情分析：
      你好，请问你身体其他部位也很胖吗？还是只是脸和脖子稍胖点？
      指导意见：
      一般来说，减肥最重要的两方面就是控制食量和多运动，还有就是有持之以恒的毅力

      病情分析：
      建议你多运动，不提倡吃减肥药
      指导意见：
      很多的减肥药都有很大的副作用的，不但没有达到减肥的效果 反而令人更肥胖 所以最好是通过运动来减肥，这是很有效的减肥方法
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般建议你靠运动按摩减肥
      指导意见：
      前伏后仰：放松站立，两眼平视。先将颈脖向前伏，然后回原位；再后仰，回位。反复10次以上。前伏时尽量将下颌缩后，后颈项尽量牵拉抽紧；后仰时尽量将颈脖伸张，闭口缩颌是个关键。左右旋转：放松站立，两眼平视，保持肩部不动。先将颈脖向右旋转。再向左旋转。徐徐做10次以上。前伸颈：放松站立，两眼平视。将下颌尽量向前伸，颈亦要向上伸。每5秒钟行10次。同时可用手按摩两侧颈脖，效果更好
      
      以上是对“脸到脖子肥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！