女生月经时应注意什么

      病情分析：
      月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病。
      指导意见：
      1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾、纸要柔软清洁；月经带、内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
      (2)保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
      (3)充足睡眠及运动量：经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。
      (4)饮食：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
      (5)寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
      
      

      你好，月经期要注意保暖，注意休息，不要太劳累，生活要有规律，不要熬夜，饮食不要吃辛辣冷等刺激性大的食物，喝点小米粥，乌鸡汤，红糖水。保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾。
      

      病情分析：
       您好，建议您不要有恐慌心理，月经来潮是没有问题的
      指导意见：
       您只需要注意的是在月经期不要洗澡、不要洗头等，要勤换衣服，祝您健康
      
      以上是对“女生月经时应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要去接触冷水！这是最禁忌的，肚子会痛,最好喝点糖水.
      指导意见：
      注意饮食,不要喝冰的,吃辣的.
      不要太劳累,多注意休息.!
      

      病情分析：
      您好！月经初潮时也就是第一次月经，月经的量、颜色以及持续时间有时会和以后正常的月经有所差别，这是正常的，因为此时卵巢还没有规律的排卵导致开始时月经不太规律，随着卵巢逐渐规律排卵，月经也趋于正常
      指导意见：
      月经时不要吃凉的东西，也不要用冷水洗衣服等，月经期间身体的抵抗力相对弱些，接触凉的东西容易导致腹痛，注意休息，不要吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，你处于发育时期，你说描述的是属于正常现象，刚有月经，经期是不稳定的，月经量少也是正常的，到以后你的月经量和月经期就会慢慢稳定下来的，你应该月经前应注意保暖，不要着凉，少吃生冷的食物，保持良好的心情。一般情况月经周期为28天左右，提前或推迟一周左右属正常现象。每次月经大约5天左右，称之为月经期。
      指导意见：
      经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗,洗澡淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。
      卫生巾、纸要柔软清洁，使用正规渠道进货的卫生纸，内裤
      要勤换、勤洗，以减少细菌的感染并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，月经前没有必要紧张、恐怖、害怕．
      
      

      禁生冷，辛辣食物！注意防寒保暖！
      
      以上是对“女生月经时应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性一般月经初潮在13-15岁，，初潮时一般量比较小，色深，故该女生属正常生理现像。
      指导意见：
      女性应对自我生理具有一定了解，不必恐慌，自我调节情绪，放松心情。饮食上加强营养，补充液体。不吃生冷，刺激性食物。适当活动以增强体质，避免剧烈运动。注意经期卫生。