健康咨询描述: 其它:我有强迫症多年,在三年前开始修手指甲,现在老是注意左手的大拇指,并且伴随着头部脑勺很不舒服的感觉,好像紧缩感,虽然可以控制不去修,但是注意力老是落在上面,在做其他事情的时候,老是注意它,并且这时头特别难受。我曾经服用过赛乐特,感觉很好,但是不服就不行,头部不舒服是我寻医的主要原因,请问有什么方法可以解决呢?我的头觉得太重,太累了,有什么快捷可行的方法?但是我不想去医院。
你好,如果想修指甲的时候其实不用专门去控制的。去修好了而且你还可以在生活中专门去安排一定的时间去修指甲的.坚持着按照自己规定的时间去修.这样你的症状可能就会好的,因为这样可以变被动为主动的。慢慢的也就会好起来了.做做尝试一下吧.
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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