做过磁共振,是颈椎微且颈椎有点弯曲,以前经常去那种理疗店做理疗做理

      病情分析：
      您好！
       理疗对您的情况是可以有一定的作用的。
      指导意见：
      你可以到正规医院针灸科，采用针灸、推拿、中频等方法来治疗。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。

      病情分析：
      颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。
      其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
      指导意见：
      我可以推荐几个治愈的方法给你：
      1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
      2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
      3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
      4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
      5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
      6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
      7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
      8、用拇、食指掐揉人中穴。
      9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
      每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。