手指甲变软

      病情分析：
      你好！人的指甲一般不会变软的，如果发现变软的话那要考虑维生素的缺乏等，
      指导意见：
      同时甲癣的可能也要排除，具体的建议正规医院皮肤科就诊，做真菌镜检和培养，确诊后在医生指导下积极治疗。如果没有真菌的话可以吃点多种维生素看看。
      

      病情分析：
      主要是因为一些营养元素的缺失。指钾钙镁元素尚缺，特别是因为缺盖，在指甲上出现深的纵条纹和横条纹，或指甲缺乏粒状物时，大都是患贫血和有寄生虫的症状。指甲变得很薄且成为弯曲的形状时，往往是血液有毛病。
      指导意见：
      一是食补：多吃菠菜、芹菜、大枣和坚果类食物：如核桃（还益智），和动物肝脏等。
      二是药补，现在各种补钙药品多的是，效果都不错，不用买打广告最多的，普通钙片很便宜的也不错。
      此外要多吃一些豆制品、海带、木耳、骨头、虾皮等含钙丰富的食品，增加运动，多晒太阳，这样每日就可以保证800毫克的钙摄入量。同时，杜主任还强调，是否需要补钙，选择何种补钙产品，市民们最好到医院咨询有关医生，待医生了解了临床症状，根据化验结果再决定怎样补。补钙并不是越多越好，钙摄入量多了，会对肝脏、肾脏造成负担，对身体有害。