打胎后应该怎么合理安排饮食？
健康咨询描述： 打胎了，应该注意什么？
想得到怎样的帮助：打胎，应该在饮食上注意什么？
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病情分析：
做完人流后，应该及时补充营养，以免造成其它炎症。人工流产虽然是个小手术，但是术后伤身伤元气。人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对维生素、蛋白质、碳水化合物、无机盐、脂肪、水和纤维素的需要
指导意见：
人流后，对于饮食有何需要注意的地方吗?为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：
1人流后注意事项——饮食调理，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品。这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食田螺螃蟹等寒性食物。
2人流后注意事项——饮食调理，蛋白质是抗体的重要组成成分，人流后2周内，可多吃些鸡肉、奶类和豆类、猪瘦肉、蛋类、豆类制品等。
3人流后注意事项——饮食调理，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素B1、维生素C等，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果
病情分析：
流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向，因此要适当的补养一下。
指导意见：
术后当天即可进行食补，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
新鲜水果包括哪些呢？什么蔬菜都可以吃吗？要不要分寒性和热性的体制？
任何蔬菜或水果都可以吃，适量即可，不分寒性或热性体质。
病情分析：
你好，一般流产后是需要注意禁忌1个月不可以同房
指导意见：
流产后是需要注意2周内是不可以吃生凉食物和辛辣食物刺激 的，是需要多喝骨头汤和蛋白食物为主的，增加营养和饮食均衡
以上是对“打胎后应该怎么合理安排饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生地排骨汤可以喝吗？海带排骨汤呢？牛肉这个时候可以吃吗？
你好，是可以的
病情分析：
您好，您的情况主要注意营养！
指导意见：
您好,流产后的饮食要注意多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.
病情分析：
打胎后一定要注意饮食调养，注意休息，不要过度劳累
不要着凉 也不要吃辛辣食物。冷饮之类的食品
凉水洗手也是不可以的
一个月内禁止性生活
不要洗澡 因为洗澡很容易被细菌侵入感染的哦。
指导意见：
保持充足的睡眠。多吃些补血的东西。
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
你可以多吃的。要注意休息哦。
铁、铜一般存在哪些食物里？
铁用叶酸补充就可以了，菠菜有很丰富的铁元素的。铜元素如肝、血、猪肉、蛤贝类(蛤蜊、牡蛎、田螺)、 鱼类、乌贼、鱿鱼、坚果类(如花生、核桃)、干豆类(豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、小 豆、扁豆、绿豆)、芝麻、可可、巧克力、明胶、樱桃和一些含铜高的蔬菜(蘑菇、荠菜、菠 菜、油菜、芥菜、茴香、芋头、龙须菜等)。
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