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身体寒气很重,皮肤暗黄,有点虚胖,怎么办

女 | 22岁 悬赏10个健康币 2010-04-27 20:15:21 1人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 容易疲劳,体质不是很好,皮肤暗黄,
3年

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗

想得到怎样的帮助:应该做哪些保健,饮食上要注意什么,要做什么治疗

医生回复区

刘桂云
刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙外伤等常见口腔疾病的诊 帮助网友:6462
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2010-04-27 20:19:34 我要投诉

      病情分析:
      体质比较弱引起的症状
      指导意见:
      平时的时候要注意饮食,可以从饮食上改善症状,不要挑食,适当的吃一些肉类和蛋类,不要刻意节食减肥,可以多吃红枣,要适当的运动,保证充足的睡眠不要熬夜,可以多吃一些美白的食物,如西红柿之类的。体质改善了,肤色就会改善的。

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