经常想睡觉，有时没劲，腰酸，腿酸。很长时间了目前没治疗是什么原因
健康咨询描述：
经常想睡觉 ，有时没劲，腰酸，腿酸。
很长时间了
曾经的治疗情况和效果： 目前没治疗
想得到怎样的帮助：请问是什么原因
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医生回复区
病情分析：
你好！像这种情况产生的病因有很多种，最常见的就是劳累过度，锻炼负重，造成的。
指导意见：
建议好好休息，多补些营养，锻炼也是要的，但不要太过度，要有个量。时间久了自然会好的。
如何运动可以更好的锻炼身体
比如慢跑就是最好的锻炼方法，觉得自己流过量的汗就应该停止运动了，每天如此就可以了。
病情分析：
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。
指导意见：
另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊。或者做一个b超检查一下肾脏输尿管。
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