准备怀孕但有点贫血怎么调理

      病情分析：
      您好
      您的情况可以采用食物补充
      指导意见：
      饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

      病情分析：
      您好 口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。
      指导意见：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
       中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的，如益中生血片等。
      

      病情分析：
      蹲下站起头晕可能是低血压，贫血如果不严重的话没有什么太大的关系。
      指导意见：
      补充叶酸片是对的，防止胎儿神经管畸形。如果您还有您说的贫血的症状，最好吃上善存，里面也有铁剂补充。
      以上是对“准备怀孕但有点贫血怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕过后，宝宝需要的营养成份都要从母体获取，孕妈妈的各种营养需要量会大增。如果孕前就有贫血的话，会影响孕后宝宝的营养吸收。
      指导意见：
      现在吃叶酸是好的，另外还应根据贫血原因进行适量补充，吃花生（带皮）和动物肝脏都是很好的补血方法。