健康咨询描述:
腰上肉较多。小肚子。
我在腰上裹了3、4层保鲜膜然后去运动一个小时,比不裹会不会有更大的效果?
想得到怎样的帮助:会不会有效?
病情分析:
根据你的描述你上述情况属于减肥的问题,你想减掉腰部脂肪,想选择裹上保鲜膜运动锻炼,达到减肥的目前,上述方法是不可靠的
指导意见:
上述情况可以选择运动锻炼调节,配合节制饮食,时间长些应该可以达到目的的,你选择保鲜膜裹上之后再运动,散热不好,对身体没有好处的
病情分析:
很多地方都说裹着保鲜膜运动会促进汗液的排出,从理论上来说这个方法是可行的,因为裹着保鲜膜能够提高腹部脂肪的温度,促进脂肪的燃烧。
指导意见:
如果坚持的话相信这个方法对你有好处的。还有洗澡的时候用比体温高点的水在肚子上打圈按摩也有一定的效果。
病情分析:
您好,裹保鲜膜是没有什么效果的,建议您不要使用。
裹保鲜膜散发得最多的就是水分,油脂是很少的,所以建议不要使用
指导意见:
减肚子建议使用跳绳的方法,很有效的,但是要坚持。
平时饮食方面注意少吃零食,特别是甜食
祝您身体健康
以上是对“我在腰上裹保鲜膜有用么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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