健康咨询描述:
睡眠不好,胸口好像有什么东西吊着不舒服,有时候有虚拖的感觉
2月15下雨很冷骑摩托车
曾经的治疗情况和效果: 吃过一段时间中药
想得到怎样的帮助:怎么样食补,药补
病情分析:
你好,一般对于气血两虚可以选用八珍汤,益气补血,效果是很不错的
指导意见:
食补方面,主要用一些健脾胃,养气虚的食物,比如山药,黄芪,黑豆,大枣,黑芝麻,一般黑色的食物大多有补血的作用,比如大枣10到15个,粳米2两。加水,二者一起煮粥。 补气血,健脾胃,对于胃虚食少,脾虚便溏等
您好,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。针对以上症状来看,建议还是采用中医院进行治疗进行整体调理治疗,中医讲究的是辨证,调整一段时间可以达到表本兼治的治疗目的
病情分析:
你好!
很高兴为你解答!
首先
指导意见:
常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
另外常用的食疗有
【太子参羊肉羹】 配方: 羊肉500克,太子参30克,何首乌15克,龙眼肉20克。 制法: 羊肉切丁,太子参、龙眼肉、何首乌装入洁净的纱布袋扎紧口,加葱白、姜、绍酒、盐等调料适量,均放入砂锅内,加清水没过料,先用大火烧沸后,去浮沫,以文火煨至羊肉烂熟,捞去药包及葱姜即可。 功效: 益气温中,补肾养血。 用法: 佐餐食用。
【木耳红枣汤】 配方: 黑木耳30克,大枣20枚。 制法: 木耳、红枣泡发洗净,共放锅中加清水适量煮汤,汤成后加入少许红糖调味。 功效: 补肾养血。 用法: 每日1剂,吃枣喝汤。
医生询问:
或者 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
谢谢。
以上是对“医生说我气血两亏怎么食补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。
指导意见:
中成药有八珍丸,人参养荣丸,归脾汤,龟鹿二仙胶。补血食品有牛肉、羊肉、鳝鱼、阿胶、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子、当归、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
祝健康!
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