发病4年中药调理的方法

      病情分析：
      你好 黄褐斑主调理主要保持心情舒畅,积极预防疾病等是预防黄褐斑的有效手段.
      指导意见：
      黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.
      
      

      病情分析：
      也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。
      指导意见：
      除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜等。或煲绿豆百合美白汤慢慢调理，也可通过针灸，拔罐进行治疗。中医将黄褐斑分为“肾虚肝瘀”和“脾虚肝瘀”两种，针对这两种斑点可以去中医院开方子调理。
      

      黄褐斑的产生通常有以下原因：1 不良的饮食习惯，特别是辛辣刺激性的食物 2 不良嗜好如吸烟酗酒 3 生活习惯不规律比如经常熬夜 4 电脑的辐射 5 工作压力大长时间处于紧张状态的都可以引起。根据以上几方面原因建议养成良好的生活饮食习惯，多吃含维生素C比较的高的新鲜水果蔬菜，多喝奶，多吃鱼肉增加不饱和脂肪酸的摄入，提高细胞的抗氧化能力。
      同时可以配合一些中医中药从肝和肾进行整体调理，口服配合外用见效快，没有任何毒副作用，一般需要调理三个月。中药调理加良好的生活习惯才是最好的治疗方法！欢迎咨询！
      
      以上是对“发病4年中药调理的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！