颈肩酸痛头痛

      病情分析：
      建议您拍个片看看颈椎是否有问题。
      指导意见：
      长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。建议您到针灸科就诊，平时多做运动，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看颈椎病的可能性比较大，但是也不排除其它疾病。
      指导意见：
      颈椎病又称为颈椎综合症，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合症，颈椎间盘脱出症的总称，是一种退行性病理改变为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓，神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。目前多采用介入治疗，能有效降低手术风险。然后就是自我运动疗法，非手术治疗多为手法按摩推拿疗法，颈椎牵引疗法，理疗，温热敷以及药物治疗等等，建议在医生指导下积极治疗，希望我的回答对你有帮助！