长期失眠想治疗好

      病情分析：
      您好,很高兴回答你的问题,考虑神经衰弱引起的.
      指导意见：
      治疗1.心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3针灸治疗和中医治疗

      病情分析：
      你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意一般这个症状白天没精神，晚上失眠多梦，治疗没有很特殊的针对性的方法，
      指导意见：
      一般到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质， 不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

      病情分析：
      这种情况考虑心肾不交 心脾两虚引起。
      指导意见：
      首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服朱砂安神丸 安神补脑液 益脑胶囊治疗。
      不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
      
      以上是对“长期失眠想治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起失眠的原因有：不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等
      指导意见：
      桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

      病情分析：
      试试龙眼肉补心脾、益气血；莲子可养心补脾。诸味合用，共奏补脾养心、安神之效。
      指导意见：
      龙眼莲子羹 龙眼肉20克，莲子30克，藕粉50克。将龙眼肉洗净备用。将莲子洗净，放入砂锅，用温开水浸泡片刻，加适量清水，大火烧开，改用中火煨煮30分钟后加入龙眼肉，改用小火煨煮至莲子酥烂，调入用冷水拌和均匀的藕粉，边调边搅，煨煮成羹即可。

      病情分析：
      你好，通过您的叙述很可能是由于过度疲劳引起的神经兴奋性降低，所以出现了这样的一系列症状。所以说最好是采取中药进行调理。而且服用地西泮类已经产生了依赖性。
      还有就是生活上也要注意，防止出现严重的抑郁等症状
      指导意见：
      首先，保证睡眠时必要的，可以先服用纯中药的安神补脑液进行调理，这个具有很好的安神作用。对于安眠药要逐渐减量。
      其次，就是平时注意多运动，不要过于剧烈，也且要注意不要过于疲劳，要懂得适当的休息。
      还有就是要形成良好的睡眠规律，不要熬夜。
      祝你好运。早日康复！

      病情分析：
      食疗治疗失眠症其实有很好的效果
      指导意见：
      给您个食疗的办法试试效果：莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，一天喝一次，睡觉前再用热水加醋洗脚。
      以上是对“长期失眠想治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！失眠只是一种症状，不是一种病。患有失眠的人，应该查明原因，对因治疗。建议养成良好的作息习惯，睡前思想放松.
      睡前不要过饥过饱.
      卧室里光线要柔和、温度不易过高.
      坚持每天睡前用热水洗脚.
      指导意见：
      保持好的心情，推荐麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      你好.失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS).
      指导意见：
      你好,中药治疗失眠的特效疗法：
      药（热）熨疗法：将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
      敷贴疗法：将药物调成糊状，敷于体表的特定部位，以防治疾病的方法。常用于头痛、呕泻、自汗盗汗、脱肛、眩晕、面瘫、风湿痹病、疮痈癣疹、扭挫伤、口腔溃烂、烫伤等。
      敷脐疗法：将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。
      

      病情分析：
      您好！
       您的情况是失眠，中医认为失眠是阴阳失调。
      指导意见：
      建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、推拿、中频等方法结合中药来治疗。针灸对平衡阴阳具有很好的效果。平时多运动，白天尽量少睡觉，尽量不要吃安定治疗的，会产生耐药性。

      病情分析：
      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
      指导意见：
      你好，建议饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类.服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故.儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用.
      以上药物的剂量及用法,须遵医嘱. 睡眠良好是心身健康的主要标志.失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降等表现.
      

      病情分析：
      您好！
      中药治疗失眠的特效疗法：药（热）熨疗法：将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
      指导意见：
      敷贴疗法：将药物调成糊状，敷于体表的特定部位，以防治疾病的方法。常用于头痛、呕泻、自汗盗汗、脱肛、眩晕、面瘫、风湿痹病、疮痈癣疹、扭挫伤、口腔溃烂、烫伤等。
      敷脐疗法：将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。
      

      病情分析：
      你好，失眠有可能是阴虚所致哦
      指导意见：
      你可以去看下中医，用中药来调理，西药的依赖性太强了，不吃的话会是失眠更严重的

      病情分析：
      睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。我建议您不要吃药，多运动增加睡眠质量。
      指导意见：
      您可以试试以下方法：
      食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
      临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
      洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡

      病情分析：
      你好，你现在的症状就是阴阳不调造成的，不用担心，
      指导意见：
      建议你现在可以服用朱砂安神丸进行治疗，这个主要是针对平时火气较旺的，或者是天王补心丹，这个主要是针对虚火交往的患者，如果分不清症状的虚实，可以服用舒眠胶囊进行治疗，忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼。

      病情分析：
      导致失眠原因有很多，有的是与内科疾病有关，如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等；有的是习惯性失眠
      指导意见：
      如果能从自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法。首先失眠者要培养这种“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须建立上述观念，心情放轻松，没有压力，自然容易入眠。
      关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡，再找一本无聊的书看看；打两个哈欠、揉揉眼睛、深呼吸。