如何改善视力疲劳

      病情分析：
      你好，根据症状考虑还是视力疲劳引起的症状。每工作1-2小时休息15分钟，闭目或远望，眼部按摩有帮助。
      指导意见：
      另外可以使用珍珠明目滴眼液缓解症状，从食物中摄取维生素A，并保证充足的睡眠，双眼滴人工泪液，润舒眼水，新乐墩眼水也可以。避免长时间用眼很重要。

      病情分析：
      出现这种情况是由于视疲劳导致的，其它一般没有什么异常情况，现在你应该还是学生，一般运用比较频繁
      指导意见：
      建议注意合理运用眼睛，适当外用缓解视疲劳的药物治疗，多运动一下就可以

      病情分析：
      您好，你的症状是由于用眼过度导致的眼部疲劳、视力疲劳等
      指导意见：
      解决的方法很简单的，按揉眼部穴位，或不按穴位直接用手按摩眼部周围，可以活血解乏，注意休息等。
      以上是对“如何改善视力疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从主诉分析考虑是视疲劳导致的不适。
      指导意见：
      有屈光不正的建议验光配镜，注意用眼卫生。如有神经衰弱，过度疲劳后，应注意休息，必要时到内科用药。用眼环境光线要柔和，不要长时间用电脑，。

      病情分析：
      用眼过度造成的！最好的方法是休息
      指导意见：
      建议你累的时候闭上眼睛，或者让眼泪流出来，流眼泪本身就是眼睛的自我保护，它说明你眼睛很干涩，需要润滑，所以自己分泌液体，起到润滑眼睛的作用，不建议用滴眼液什么的，那种东西怎么说呢，化学产品，多多少少对人有一定的伤害

      病情分析：
      你好，注意平时的生活护理
      指导意见：
      缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。
      
      
      按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪
      

      病情分析：
      建议去正规的医院检查清楚，然后配戴合适的眼镜，平时要注意合理用眼，多眺望远处多看绿色植物
      指导意见：
      日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。
      以上是对“如何改善视力疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以休息下来做眼保健操可以缓解眼部疲劳，或是滴抗疲劳的眼药水，带眼罩都可以缓解眼部疲劳
      指导意见：
      你好：建议你平常多休息，不要使眼睛过度疲劳，会引起近视的，可以吃鱼肝油对眼睛有好处

      病情分析：
      那就是你长时间对着某个地方用眼，长时间没有眨眼，或者看看周围的环境就会感觉很累的。
      指导意见：
      你身边最好放一瓶眼药水，当眼睛不舒服的时候就可以很好的调节眼睛疲劳的。
      还有多做眼保健操，这也能缓解疲劳的。
      不要长时间看某一处，要适当放松。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是有用眼过度引起的视疲劳的可能
      指导意见：
      建议注意用眼卫生，注意休息，避免长时间的用眼，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。绿茶抗辐射作用专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。
      此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

      病情分析：
      你好，眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。
      指导意见：
      你好，缓解视力模糊可以多吃胡萝卜，鱼肝油，蔬菜，多补维生素，每天做眼保健操，早中晚用热水敷眼，眺望远方，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

      病情分析：
      您好，不要长期盯着一个物品看很久，常做一下眼保健操，在看一个物体时间长了后就要远眺一下，或者闭眼休息一下，祝您健康
      指导意见：
      您好，如果你们有课间做眼保健操，建议您一定要认真的锻炼，注意用眼的卫生，在太累的时候可以适当的用点眼药水，多吃水果蔬菜还有动物的肝脏，也要多吃海鲜，祝您健康。

      病情分析：
      你好，可能是由于眼睛过度疲劳引起的。
      指导意见：
      如果长时间看书或者看电脑电视等，都会引起视神经的不适，从而感觉眼睛酸胀。建议你可以多去户外活动一下，看看远处的东西，对眼睛会有帮助的。另外你可以滴点眼药水。

      病情分析：
      你好，这种情况是在用眼时间长的时候出现的吗？
      指导意见：
      如果是的话注意适度用眼，注意休息即可。如果不是的话可能是肝血虚或肝火上炎所致。建议你找中医辩证论治后服用汤剂治疗。希望我的回答对你有所帮助！

      病情分析：
      主要是从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。
      指导意见：
      建议1、科学用眼，不能长时间看书，上网大约1小时让眼睛休息一下；可远眺看绿色花草。
      2、可口服；杞菊地黄丸。
      3、平时用珍珠明目液点眼。
      4、尽量不要熬夜。
      5，经常做眼部保健操也是很好的治疗方法。

      病情分析：
      眼酸、眼胀这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 。
      应该引起重视的。
      指导意见：
      青少年的眼酸眼胀主要原因有长时间的看书，上网，眼睛没有得到很好的休息有关，还有可能与自身营养和锻炼有关。
      建议根据个人情况，从这几方面查明原因。
      眼睛疲劳自我治疗的方法：
      1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
      2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
      3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳
      4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
      5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
      6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳
      7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳
      8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果