月经腰痛怎么办

      病情分析：
      女人腰痛的原因
      妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，腰痛较为常见。此外，月经不调、带下、妊娠、妇科病及人工流产后，亦可引起腰痛。
      指导意见：
      避免剧烈运动和过强的体力活动。因为月经期盆腔充血，剧烈的活动可增加盆腔充血的程度而引起月经增多，下腹胀痛等不适。
      避免受寒着凉，不吃辣椒，酒等刺激性食物，注意保暖和休息。
      保持良好的情绪，避免情绪波动。
      

      病情分析：
      你好!根据你的描述应该是缺钙的症状.
      指导意见：
      建议你服用钙片,平时多吃虾皮,另外适当晒晒太阳.坚持一段时间后,症状会逐渐缓解.
      

      病情分析：
      您好，一般来说女性月经来之前都会出现一系列的症状,比如腹痛,恶心呕吐,腰痛.这些都是暂时性的内分泌不调所引起的。建议去医院做个妇科检查。
      指导意见：
      1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
      2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
      3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
      
      以上是对“月经腰痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！