健康咨询描述: 我想问一下黄豆和胡萝卜吃能增高吗,有什么副作用吗
想得到怎样的帮助:想问一下啊,黄豆和胡萝卜一起吃能不能增高还有什么副作用?
病情分析:
您好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。吃黄豆和胡萝卜能补充植物蛋白和维生素E,但没有增高的作用的。
指导意见:
1.你年龄较小,完全有长高的可能
2.平时注意加强锻炼,多做户外活动,多晒太阳。
3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。
长高这个需要做骨龄检测的,是否还可以长高,要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.可以试试牵引治疗,同时可以补充点钙剂,食物方面增加营养,适当的体育锻炼,再观察吧.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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