健康咨询描述: 怀孕期间补过一次钙,问一问还需要补吗?
想得到怎样的帮助:怀孕期间补过一次钙,问一问还需要补吗?
病情分析:
你说的怀孕的情况应该及时的补钙比较好的,因为孩子的发育,生长需要大量的钙元素
指导意见:
应该在怀孕期间不间断性的补充钙,维生素。注意饮食的合理化,积极锻炼身体,均衡营养很重要的。补钙是能保证孩子的身体的骨骼发育,正常的孕妇也是会缺钙的。补钙也是为了自身的钙流失的补充。多喝些骨头汤,多吃含有纤维的蔬菜有利于改的吸收
医生询问:
饮食,睡眠如何?身体有何不适?
病情分析:
您好 一般情况下怀孕4个月后开始补钙
指导意见:
一般情况下以食补补充为主的,(1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。
病情分析:
补过一次钙当然是不够的啊。当然还需要长期补充啊。
指导意见:
怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 如果饮食缺钙的,应该长时间补充的啊。
另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。 这个是最好的办法和最安全的办法。不会过量。
以上是对“怀孕期间补过一次钙,问一问还需要补吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,要看看是怎么补的钙,如果是通过食物补钙的话,是可以再补的,
指导意见:
建议平时多喝点骨头汤,牛奶、酸奶,都是补钙的,要注意休息,防止感冒。
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