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运动时虚汗多

男 | 19岁 2010-05-06 20:07:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 运动一会身上的汗就自淌!
运动时

曾经的治疗情况和效果: 没有治过!

想得到怎样的帮助:如何解决次毛病,谢谢了!

医生回复区

覃其军
覃其军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 便秘,咳嗽,泄泻,淋证,胃痛,腰痛 帮助网友:447
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2010-05-06 20:08:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况不排除气血虚,肾虚的可能.
      指导意见:
      建议您上中医院中医辩症治疗一下,如果确诊是气管血,肾虚的话,是可以适当服用固元膏,六味地黄丸调理的.

2010-05-06 20:03 ask1011067940 追问

还有一个就是做事的时候总觉得很累!

2010-05-06 20:52医生回答:

这考虑是神经衰弱的可能

胡连珍
胡连珍 主治医师 擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻 帮助网友:12861称赞:3
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2010-05-06 20:15:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是中医讲的气虚,阴阳失和导致的。
      指导意见:
      建议服用中药调理一下,另外平时注意可以散步开始逐渐运动,不要一上来就跑步,身体要慢慢的锻炼

2010-05-06 20:09 ask1011067940 追问

请问一下什么叫阴阳失和?

2010-05-06 20:12医生回答:

你好,中医讲,“阳加于阴谓之汗”,阴阳调和才可以正常的汗出,阴阳失和的时候就会汗多或者汗少

2010-05-06 20:14 ask1011067940 追问

我不想吃药,怕有副作用,你能告诉我有什么锻炼方法可以治疗吗?谢谢了

2010-05-06 20:22医生回答:

你好,你也说你会比较容易累,这就是气虚的表现。具体的锻炼方法,这样建议你:我们从散步开始,一天半小时到1小时,可以选择在饭后,到公园或者是街边,可以是散步,也可以是逛街。重要的是放松的走走。或者是放学回家的路上可以走一段,大约控制在30分钟到1小时,重要的是过程要放松。1-2周以后,在适应了这个锻炼的过程以后,如果有时间,可以选择爬山,或者是加长散步的时间。如果没有时间,可以改成快步走,就是比之前的步行速度要加快,但是要以身体舒适为原则。以这个原则逐渐加大运动量,慢慢加大,身体就会好起来。饮食方面,不要过多的吃肥甘厚味,要饮食清淡,要优质饮食。不知道我说的,您能不能明白。

2010-05-06 20:25 ask1011067940 追问

嗯,谢谢你,我知道怎么做了。

2010-05-06 20:41医生回答:

不客气,其实你的情况不严重的,不要有心理负担,放轻松,每天有个好心情,就会很快好起来的

crystal2725686
crystal2725686 其他 擅长: 内科各科疾病 帮助网友:17159称赞:446
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2010-05-06 20:09:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是气虚,阴阳失和造成的。
      指导意见:
      建议服用中药调理一下,可以服用参苓白术颗粒调理一下,会有好转
      以上是对“运动时虚汗多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-05-06 20:06 ask1011067940 追问

呼吸声比较重!

2010-05-06 20:11医生回答:

这个就是气虚造成的,另外你是不是比较胖的体型呢?

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