咬牙，腰痛，脚发凉，麻木，脚趾尖刺痛

      病情分析：
      这很有可能是腰肌劳损或腰椎间旁突出导致的症状
      指导意见：
      建议及时地检查治疗，如腰椎CT就很有必要，多是由于疲劳劳累等导致的，休息是关键，注意局部热敷还是会有改善的，如通络祛痛膏，抗骨增生胶囊，腰痛宁胶囊还是会有帮助的
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑肾阳虚 气血瘀滞 筋脉不通引起。一般考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成。
      指导意见：
      建议服用腰痛宁胶囊 甲钴胺 芬必得 壮腰健肾丸进行补肾活血化瘀治疗。另外去医院做腰部CT以确诊腰椎间盘突出的可能。还可以服用中药用独活寄生汤加减治疗疗效很好的。