关于孕育与饮食

      病情分析：
      首先要补充叶酸 你可以到医院叫医生给你开叶酸软胶囊每天一粒 因为医院别外面买的放心 还有就是注意不要搬重物每天散步是最好的运动不过要适可而止
      指导意见：
      养成健康的饮食习惯，会帮助你在家庭的择食结构上做出明智的选择，从孕期开始就培养孩子学会如何把新鲜的水果、蔬菜、蛋白质、谷物以及豆制品作为美味又营养的食品，当然这些也是你孕期所需要的。而不是从小就贪恋高热量、高脂肪、低营养的垃圾食品。一个长期摄入“垃圾食品营养”的孩子，在健康和体重方面都会出现问题，即使不是在少年时期，长大后这些问题也会显露出来。
      
      

      病情分析：
      不吃家禽家畜之类的肉考虑对这些没有兴趣，不吃。
      指导意见：
      不吃家禽家畜之类的肉，这些营养跟不上，影响人体健康,造成免疫力下降。