常年便秘口臭如何调理。求助。谢谢。
健康咨询描述： 从小就排便不畅，那时候不懂。平均三四天一次，还不通畅，排出便有恶臭。10多岁开始伴有口臭。（但奇怪的是，自己怎么也闻不到，但别人都说很臭。）舌苔又厚又腻，刮下来淡黄色粘粘的，口干口苦，多喝水也不行。脸色蜡黄，没气色。长年的便秘导致皮肤很糟糕，脸上背上都经常长痘疱和粉刺。看过几次中医，没效果。吃药期间也没什么好转。也检查过胃，有慢性浅表性胃炎。有这个毛病很苦恼。我知道这不是一天两天养成的，跟体质和生活规律有关系。奇怪的是，我一日三餐都和父母一起，作息也和他们差不多。他们每天早上都定时排便的。希望有哪位医生帮帮忙，我也知道这个毛病是要慢慢调理的。有什么注意的，要调理的，甚至食疗养生什么的，都请告知。谢谢。
想得到怎样的帮助：希望能够调理好身体，解决这么多年的毛病。谢谢。
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病情分析：
从病情分析可以诊断顽固性便秘，
指导意见：
治疗包括饮食、锻炼、改变不良习惯等要素。 通常人来说，首选食疗，即在饮食中大增纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的发病的人常有便秘致便嵌塞的状况;纠正日常中的绷紧心情，减缓上班节奏及纠正长期忍便等不良习惯，必要时泻药来辅助排便
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道
蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
以上是对“常年便秘口臭如何调理。求助。谢谢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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