枸杞的作用？该怎么服用？
健康咨询描述： 请问枸杞有什么作用啊？怎么吃才最好
想得到怎样的帮助：请问枸杞有什么作用啊？怎么吃才最好
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病情分析：
枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
指导意见：
枸杞一般有以下几种用法：
1.零食：有人喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。
2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。
3.自制菊花枸杞茶：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
每天吃几颗合适啊？
病情分析：
你好，枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效！
指导意见：
你好，枸杞服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。女性建议可以嚼服或是泡水喝！
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