健康咨询描述:
岁
晚上入睡困难,一般都是必须一二个小时才能入睡,睡后易醒,醒后难以入睡,睁着眼到天亮,心里感觉不踏实,老爱想些无关紧要的事情,越睡不着就越担心会睡不着,结果更睡不着。真的很痛苦。我想我这种情况是跟心理有原因的。我想不知这样时间长了会不会好些:晚上做些事情直到深夜或零晨再上床睡觉,早上只要醒了就起,也不管是否很困。请问这样会不会好一点。我应该怎么调整我的心态呢?
本次发病及持续的时间:1年
目前一般情况:很糟糕!
病史:轻微的抑郁症
以往的诊断和治疗经过及效果:喝过一些效果均不佳。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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