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用雷公根加白果加水煮来喝对减肥有效果吗,还有会有副作用吗

保密 | 0个月 2007-02-28 14:14:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 请问用雷公根加白果加水煮来喝对减肥有效果吗,还有会有副作用吗

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刘昳
刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 帮助网友:98
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2022-11-02 22:28:38 我要投诉

      不要药物减肥,最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

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