瑜伽能减肥吗

      病情分析：
      你好，瑜伽也是减肥的一种好方法，瑜伽也相当运动，肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。
      指导意见：
      健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，
      

      病情分析：
      瑜伽可以使体型匀称，可以起到减肥的效果，便秘不建议用药物治疗，因为会产生依赖性，建议平常注意饮食，多吃膳食纤维，
      指导意见：
      你好：建议你平常多喝水，少吃辣的油腻的食物，多吃蔬菜，和绿茶蜂蜜，都可以改善便秘