长期解不出大便

      长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等；还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。
      平时注意养成良好的生活习惯，例如 1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。 2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。 3、每天定时大便每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。4每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
      您这种长期的便秘，建议您去专科肛肠医院做个肛门镜检查，看下有没有内痔、肛乳头肥大等直接导致排便困难。找出直接的发病原因！祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你是由于便秘导致的，建议你喝些通便的药物，长时间的不排泄，会导致内分泌失调。你可以试试芦荟胶囊排毒养颜胶囊
      指导意见：
      你好：建议你平常多吃水果蔬菜，膳食纤维，喝些蜂蜜都可以治疗便秘
      以上是对“长期解不出大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！