如何延缓绝经时间

      病情分析：
       多食豆制品，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。对于女性性欲低下，可服用黑豆等含补肾作用的食品调理。
      指导意见：
      增加钙的摄取量，补充维生素D，以增强钙的吸收。多参加户外活动，多晒太阳，让骨质经常受到应力刺激，吸收足量的钙保持强壮，并预防骨质疏松。
      

      病情分析：
      您好：
       如果绝经早就意味着衰老的早,但是这是正常的生理现象,建议不要强行改变它。
      指导意见：
      您好：
       如果您非要调理,可以吃一些保养卵巢的药,补充天然的雌激素,饮食多吃海带豆腐类.其实只要保持良好的心态您就永远是最年轻的.