每天喝蜂蜜水，但不节食，能减肥不？
女 | 17岁 悬赏20个健康币
2010-05-16 14:21:26
3人回复
来自内江市
健康咨询描述： 每天喝蜂蜜水，但不节食，能减肥不？
想得到怎样的帮助：每天喝蜂蜜水，但不节食，能减肥不？
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医生回复区
2010-05-16 14:24:04 我要投诉
病情分析：
单纯喝蜂蜜水不能减肥，它只能增加维生素等营养，促进消化，有排便作用。
指导意见：
要想减肥最重要是合理膳食，少吃辛辣油腻，限制肉类、米饭等摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，最重要还要增加户外运动。
2010-05-16 14:23:55 我要投诉
病情分析：
你好，效果一般吧，反正我每天在坚持，已经坚持一年多了，
指导意见：
但是我不便秘，喝蜂蜜水就是为了排毒，养颜，你再坚持一段时间试试……平时注意饮食吧，多吃水果蔬菜，祝你健康！
徐中娟 东海县石榴镇卫生院 副主任护师
擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩
帮助网友：20183称赞：8
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2010-05-16 14:26:48
病情分析：
每天喝蜂蜜水,绝对不会长胖的。蜂蜜水,最好是每天早上喝。
指导意见：
蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。蜂蜜水可以有减肥的功效，但不属于快速的
以上是对“每天喝蜂蜜水，但不节食，能减肥不？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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