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可否空腹吃水果。用其当早餐

女 | 17岁 悬赏10个健康币 2010-05-16 19:10:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 拉肚子,腹泻
空腹吃水果

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:能不能空腹吃水果,比如苹果,梨之类

医生回复区

hys2010
hys2010 其他 帮助网友:10843称赞:1520
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2010-05-16 19:17:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,不宜空腹吃水果,或用水果当早餐吃。
      指导意见:
      早起不宜空腹进食冰冷、过甜的食物,冷食不利于晨起胃肠功能的恢复,而甜食在空腹吃容易反酸。空腹宜先喝杯温开水,半小时后再进食。早餐宜水果搭配一些蛋白质、碳水化合物例如鸡蛋、牛奶、面包、米粥等。单纯吃水果只能提供糖分、维生素,而且糖分多在一两小时后代谢完,并不能维持一早晨的营养需求,所以早餐应将营养搭配合理。
      

罗文才
罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友:66153
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2018-07-15 12:19:14 我要投诉

      你好这个情况如果你既往没有胃的毛病是可以的,但是如果有消化性溃疡或者慢性胃炎可能导致胃炎加重刺激胃肠道,一般情况下建议饭后吃水果比较好,希望对你有帮助,
      

肖代书
肖代书 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 消化道出血 胃炎 肝硬化 十二指肠溃疡 胰腺炎的护 帮助网友:11021
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2018-07-15 12:10:22 我要投诉

      您好,最好是不要空腹吃水果的,也不要用水果当早餐,早上起来的话不要空腹进食冰冷过甜的食物,是会导致胃肠功能的,早上起来空腹的话是先喝一杯温开水,半个小时之后再进食。
      
      以上是对“可否空腹吃水果。用其当早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ootianchen
ootianchen 其他 擅长: 医学检验各项目PCR(病毒的扩增)细胞培养,干细胞 帮助网友:4392称赞:448
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2010-05-16 19:14:58 我要投诉

      病情分析:
      应该是没问题,只是营养不够的隐忧还是在,如果想要早上脑力清淅,反应快,只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。
      指导意见:
      不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了,次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分,低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。
      

疾病百科| 腹泻(别名:痢疾,泻肚子)

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温馨提示:
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