健康咨询描述:
拉肚子,腹泻
空腹吃水果
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:能不能空腹吃水果,比如苹果,梨之类
病情分析:
您好,不宜空腹吃水果,或用水果当早餐吃。
指导意见:
早起不宜空腹进食冰冷、过甜的食物,冷食不利于晨起胃肠功能的恢复,而甜食在空腹吃容易反酸。空腹宜先喝杯温开水,半小时后再进食。早餐宜水果搭配一些蛋白质、碳水化合物例如鸡蛋、牛奶、面包、米粥等。单纯吃水果只能提供糖分、维生素,而且糖分多在一两小时后代谢完,并不能维持一早晨的营养需求,所以早餐应将营养搭配合理。
你好这个情况如果你既往没有胃的毛病是可以的,但是如果有消化性溃疡或者慢性胃炎可能导致胃炎加重刺激胃肠道,一般情况下建议饭后吃水果比较好,希望对你有帮助,
您好,最好是不要空腹吃水果的,也不要用水果当早餐,早上起来的话不要空腹进食冰冷过甜的食物,是会导致胃肠功能的,早上起来空腹的话是先喝一杯温开水,半个小时之后再进食。
以上是对“可否空腹吃水果。用其当早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
应该是没问题,只是营养不够的隐忧还是在,如果想要早上脑力清淅,反应快,只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。
指导意见:
不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了,次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分,低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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