想问一下，腰部骨质增生最有效的办法是什么

女 | 77岁 2010-05-19 08:57:40 1人回复来自

健康咨询描述：腰痛很多年了，痛的整宿睡不着觉，检查说是骨质增生，平时不舍得吃不舍得喝，营养跟不上，气虚气血不足，需要做家务，嫌不住
现在每时都疼，感觉可能原因是营养不良和终日劳作

曾经的治疗情况和效果：痛了很多年了，最近五年疼痛加重，她自己一直买一些止痛药吃，或者打消炎针，贴止痛膏

想得到怎样的帮助：经济条件不好，没有去医院系统治疗过，还打算去针灸针灸，想问一下能行吗？

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2010-05-19 09:44:59 我要投诉

      病情分析：
      治疗腰椎间盘突出是一个比较长时间的过程：
      指导意见：
      主要的治疗是中医治疗,如针灸,按摩等,平时饮食注意补钙,避免因为缺钙导致再一次的恶化,是可以做适量的运动的,乒乓球和羽毛球都是可以的,但是注意保护腰部,必要时佩戴腰围,避免干重活.

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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